Le Demi Fond

Saison 2020 2021

Inscription possible dès à présent

Reprise des entraînements:

Mardi 1er septembre

Entraînement:

Mardi et Jeudi de 18h30 à 20h

Samedi de 10h à 12h

La Chagne 

Gymnase Carriat de Novembre à fin mars pour les séances du jeudi

 

Entraîneurs: 

  • Eric

  • Jean Christophe

                                                                     

Entrainements:

Groupe principalement "jeune" (le vieux du groupe à 25 ans)

   * mardi sur le stade de 18h00 à 19h45. Footing + Ligne Droite + PPG en début de cycle.

   *jeudi sur le stade de 18h00 à 19h45 : Grosse séance de la semaine

   * PPG, réalisé par  Eric Grolet: période estivale le samedi matin au stade de 10h00 à 12h00 

   *dimanche  de 10h00 à 11h30 à la forêt de Seillon, parking du Crapa,  

Séance de travail en nature, variable tout au long de l'année : côte, Fartleck, (30/30) , séance de train...

   *5-6 fois dans l'année, entre novembre et janvier,  le samedi matin, sortie de préparation foncière

dans le Revermont (à proximité de Treffort ) sur des footings de 1h00 à 1h15 avec dénivelé

( uniquement pour les plus avertis)

Séance type: échauffement 20' - travail de pieds 4-5 exercices - ligne droite - fractionné -

récupération + étirements

Période hivernale (Novembre à Mars): La séance du jeudi bascule au gymnase CARRIAT

Résultats de quelques athlètes:

Clémentine Muzy: participation au championnat de France Cadets sur 1500m en juin 2017

Clarisse Girard: participation aux championnats de France decross en junior & espoir

Charles Guigon: participation aux championnats de cross en cadet et junior, France sur 1500m

Paul Michaud: participation au championnat de France de cross

Coline Forget:  2eme des Championnats de France des Interclubs Promotion avec l'équipe féminines.

participation aux championnats de cross en cadet 2 et junior  +

participation au championnat de France cadette sur 800m

Clarisse Grolet: Participation France de cross

Laurine Cossu: Participation France de Cross

Anniversaires de Août

Lina, poussine 

Kamil, Benjamin

Patrick, hors stade

 Marcel, eveil 

Hippolyte, minime

 Yasmine, benjamine

Sophie C, marche nordique 

Laura, ECLA

Antoine, ECLA

 Manon, demi fond

 Maely, sprint

Stella, eveil

Ethan, eveil 

Alexandra, running

 Ewan, éveil

Romain, demi fond

Aron, baby

Flora, hauteur 

Jérémy, demi fond

Alizée et Marine, ECLA

Club d'athlétisme de Bourg en Bresse

Stade Roger Deguin

690 chemin de la Chagne
01000, Bourg en Bresse, France

 

Mail : eab.bourg@wanadoo.fr

Téléphone : 06 43 64 14 64 

Semi Marathon et 10 km: semidebourg@gmail.com