Le Demi Fond

Saison 2020 2021

Inscription possible dès à présent

Reprise des entraînements:

Mardi 1er septembre

Entraînement:

Mardi et Jeudi de 18h30 à 20h

Samedi de 10h à 12h

La Chagne 

Gymnase Carriat de Novembre à fin mars pour les séances du jeudi

 

Entraîneurs: 

  • Eric

  • Jean Christophe

                                                                     

Entrainements:

Groupe principalement "jeune" (le vieux du groupe à 25 ans)

   * mardi sur le stade de 18h00 à 19h45. Footing + Ligne Droite + PPG en début de cycle.

   *jeudi sur le stade de 18h00 à 19h45 : Grosse séance de la semaine

   * PPG, réalisé par  Eric Grolet: période estivale le samedi matin au stade de 10h00 à 12h00 

   *dimanche  de 10h00 à 11h30 à la forêt de Seillon, parking du Crapa,  

Séance de travail en nature, variable tout au long de l'année : côte, Fartleck, (30/30) , séance de train...

   *5-6 fois dans l'année, entre novembre et janvier,  le samedi matin, sortie de préparation foncière

dans le Revermont (à proximité de Treffort ) sur des footings de 1h00 à 1h15 avec dénivelé

( uniquement pour les plus avertis)

Séance type: échauffement 20' - travail de pieds 4-5 exercices - ligne droite - fractionné -

récupération + étirements

Période hivernale (Novembre à Mars): La séance du jeudi bascule au gymnase CARRIAT

Résultats de quelques athlètes:

Clémentine Muzy: participation au championnat de France Cadets sur 1500m en juin 2017

Clarisse Girard: participation aux championnats de France decross en junior & espoir

Charles Guigon: participation aux championnats de cross en cadet et junior, France sur 1500m

Paul Michaud: participation au championnat de France de cross

Coline Forget:  2eme des Championnats de France des Interclubs Promotion avec l'équipe féminines.

participation aux championnats de cross en cadet 2 et junior  +

participation au championnat de France cadette sur 800m

Clarisse Grolet: Participation France de cross

Laurine Cossu: Participation France de Cross

Anniversaires de Juillet

Lisa A - Ecla

Marie Christine - entraîneur

Matthieu B - sprint

Imran B - Eveil Athlé

Jade B - Benjamine

Quentin B - Poussin

Soline B - Hors Stade

Mathieu C - Hors Stade

Cylia C - Hauteur

Alexandra D - Running

Chade D - Poussine

Anne D - Running

Boutayna I - Poussine

Sarah J - Hors stade

Yanis K - Benjamin

Samy M - Poussin

Anthony M - Hors stade

Cynthia M - Running

Christine M - hors stade

Daniel P - entraîneur

Elise P - ecla

Camille P - ecla

Margot R - sprint

Chloé R - Running

Chloé T - minime

Nathan T - Demi Fond

Lou Anne T - Sprint

Louane V - Benjamine

Club d'athlétisme de Bourg en Bresse

Stade Roger Deguin

690 chemin de la Chagne
01000, Bourg en Bresse, France

 

Mail : eab.bourg@wanadoo.fr

Téléphone : 06 43 64 14 64 

Semi Marathon et 10 km: semidebourg@gmail.com