Idées Exercices
pendant le confinement
Défis Confinement
Compétitions à venir
Toutes les compétitions jusqu'au 24 mai 2020 sont annulées, sur décision fédérale.
Nous attendons d'avoir des informations supplémentaires pour la fin de saison.
Les dates suivantes seront peut être amenées à évoluer.
A vous de jouer, restez en forme et à très vite sur les stades.
Pour les plus jeunes
Gamme exercices n°1
Gamme exercices n°2
Base de l'Institut National du Sport, de l'Expertise et de la Performance ( INSEP)
Séances de Coach Athlé Santé ( Renforcement musculaire, Nordic Fit, PPG cardio)
